Саморазвитие начало.

«Если не будешь стоять, то дорога доведет». Платонов А.П. «Котлован». Опустим разговоры о необходимости (или же её отсутствии) саморазвития и о том, что это за зверь. Вопрос был про другое: «С чего начать?». Как и в любом деле, в саморазвитии важна цель. Едим – когда голодны, пьем – утоляя жажду, спим – для восстановления сил. Здесь то же самое. Если есть чувство, внутренний позыв, что хочется перемен, значит пора действовать. Это важно, что «хочется», а не «надо». Мы едим не из-за того что надо, а Read More +

Без слов

«В классической музыке нет слов, только мелодия. Это позволяет просто быть, чувствовать, что происходит с тобой, что вызывает у тебя данная музыка; дается возможность прислушаться к себе к своим ощущениям. С песнями по-другому. Сознание цепляется за слова, тем самым включая мыслительный процесс и получается, что мы больше думаем и меньше чувствуем. Анализируем, перескакивая на разные воспоминания, состояния, подчас уже не актуальные, прошедшие, тем самым мы уходим от действительности. Поэтому иногда полезно слушать просто музыку, без слов». Поделиться в соц. сетях

SOUL KITCHEN

Представляем вам новый проект совместно со школой иностранных языков N´ecole: SOUL KITCHEN Тематические занятия с профессиональным психологом. Вы сможете: научиться любить себя, видеть свои достоинства и осознавать недостатки; свободно общаться со сверстниками и семьей; правильно понимать своё внутреннее состояние, и уметь двигаться исходя из него; находить дополнительный источник сил для решения повседневных задач; уметь справляться со сложными ситуациями; научиться чувствовать себя уверенно в конфликтной ситуации; научиться распределять свои дела и экономить время. Количество: каждая тема включает 2 занятия. Первая тема: «Самооценка и принятие себя». Продолжительность: Read More +

Мы попали в сети…

  Решил однажды проверить, сколько времени тратится на разные «нужные» вещи, и за основу взял социальные сети вконтакте и фэйсбук (ВК и ФБ).    Заранее предвкушал, что из этого может получиться. Ведь в своё время уже удалял свой профиль в ВК (слишком много времени уходило в никуда), но ввиду того, что социальные сети помогают взаимодействовать с большим количеством людей (к примеру, группы), а это важная часть моей профессии (психолог), решил восстановить  своё присутствие в ВК да еще решил добавить facebook.    За год моего самовольного Read More +

Акция

Если вы сделаете репост в соц. сети о нашем мероприятии с данного сайта, то для вас будет сделана скидка 5% на данное мероприятие))) Плюс вы получаете скидку 10% за каждого приведенного с собой друга. С наилучшими пожеланиями, психологический центр «В Равновесие». Поделиться в соц. сетях

Практический семинар «Счастье Есть. Счастье — Здесь!»

Практический семинар «Счастье есть. Счастье — Здесь». ВНИМАНИЕ!!! Пожалуйста, оставляйте заявку на участие, чтобы можно было выбрать соответствующее по количеству людей помещение. Спасибо за понимание. Мир вокруг нас стремительно меняется, и чем быстрее разгоняется прогресс, тем менее мы поспеваем за ним. Постоянная гонка со временем выбивает нас из колеи, высасывает все силы. Тут уже не до веселья, выспаться бы, вот и всё счастье. А хочется большего, чем каждодневный марафон «дом-работа-дом-работа». Что можем сделать мы? Оставить всё как есть… Или?! Поделиться в соц. сетях Read More +

«Детские страхи, что это, и как с ними бороться».

«Мы  не  мыши  мы  не  птахи, мы  ночные  ахи страхи, мы летаем, кружимся, нагоняем ужасы, ужасы…» ПОЗНАВАТЕЛЬНО О СТРАШНОМ:  — дети испытывают страх чаще, чем мы думаем. На каждый случай открытого выражения страха приходится много случаев страха скрытого. Поделиться в соц. сетях Read More +

Сэкономить время как?! Или. Тайм-менеджмент в быту.

Мир вокруг нас стремительно меняется, и чем быстрее разгоняется прогресс, тем менее мы поспеваем за ним. Постоянная гонка выбивает нас из колеи, высасывает все силы. Тут уж не до счастья, выспаться бы. Про время и говорить не стоит – его попросту не хватает. Что можем противопоставить мы? Поделиться в соц. сетях Read More +

«Счастье есть. Счастье Здесь!»

«Счастье есть. Счастье Здесь.»  ВНИМАНИЕ!!! Оставляйте заявку на участие, количество мест ограниченно. Дата и время проведения: 21 февраля 2015 г. Продолжительность: 6 часов. Мир вокруг нас стремительно меняется, и чем быстрее разгоняется прогресс, тем менее мы поспеваем за ним. Постоянная гонка со временем выбивает нас из колеи, высасывает все силы. Тут уж не до счастья, выспаться бы. Или … Быть счастливыми. Поделиться в соц. сетях Read More +