В продолжении рубрики «Люди говорят»

Посмотрим как мы разговариваем с детьми и подумаем к чему это может привести в перспективе. И еще о том, что мы, всё же, видим мир по-разному и важно помнить об этом, перед любимыми нами, едкими замечаниями и комментариями. Предыстория. Осень, девочка (лет 7), что-то подобрала с земли (то ли листик, то ли веточку). Далее диалог: Мама (достаточно резко и устало): перестань нести в дом всякий хлам. Дочка: это не хлам, а красота. P.S. А еще это пожалуй про усталость, под тяжестью которой нам становиться сложнее Read More +

Привычка сила – страшная?!

Человек существо мудрое, и поэтому мы упрощаем некоторые процессы нашей жизни, отсюда, кстати, растут корни стереотипов, мозг опирается на прежний опыт и выдает готовый результат, не всегда верный, но подчас сильно экономящий время, а это уже хорошо. Причем происходит это на «автомате». Подобный механизм срабатывает и с нашими реакциями. Мы учимся, как на своих примерах, так и на действиях окружающих нас людей, в частности родители. Именно поэтому, периодически мы реагируем тем или иным образом не потому что мы так чувствуем, а потому что мы привыкли Read More +

На крючке?!

А сегодня я хочу поделиться с вами интересным мнением. Речь будет идти о привычках, точнее говоря, о том, как некоторые из них (не самые хорошие) появляются, закрепляются или наоборот от которых никоим образом не удается избавиться. «…Действенность вариативного подкрепления* лежит в основе всех азартных игр. Если каждый раз, опустив в автомат 5 центов, будете получать десять, то скоро вы потеряете к этому интерес. Да, вы будете делать деньги, но какой это нудный способ! Людям нравится играть с автоматом именно потому, что невозможно предугадать заранее, то Read More +

Мы ничем не интересуемся – это плохо?

Круто, когда человек успевает много дел за раз. А еще круто, когда он что-то пробует, находит, узнает, изучает. Потрясающе. Но относится ли это к нам? Многие задаются этим вопросом и зачастую ответ отрицательный. Нет, мы не узнаем и не интересуемся, нет, мы не ходим в театры и выставки, нет, мы не занимаемся спортом, нет, мы не интересуемся политикой, нет, нет, нет. Это наши реалии. И здесь многие начинаю себя распинать, ругать, третировать, логично, кстати, получается. Вот только если задуматься, то можно понять происходящий процесс. У Read More +

Саморазвитие начало.

«Если не будешь стоять, то дорога доведет». Платонов А.П. «Котлован». Опустим разговоры о необходимости (или же её отсутствии) саморазвития и о том, что это за зверь. Вопрос был про другое: «С чего начать?». Как и в любом деле, в саморазвитии важна цель. Едим – когда голодны, пьем – утоляя жажду, спим – для восстановления сил. Здесь то же самое. Если есть чувство, внутренний позыв, что хочется перемен, значит пора действовать. Это важно, что «хочется», а не «надо». Мы едим не из-за того что надо, а Read More +

Без слов

«В классической музыке нет слов, только мелодия. Это позволяет просто быть, чувствовать, что происходит с тобой, что вызывает у тебя данная музыка; дается возможность прислушаться к себе к своим ощущениям. С песнями по-другому. Сознание цепляется за слова, тем самым включая мыслительный процесс и получается, что мы больше думаем и меньше чувствуем. Анализируем, перескакивая на разные воспоминания, состояния, подчас уже не актуальные, прошедшие, тем самым мы уходим от действительности. Поэтому иногда полезно слушать просто музыку, без слов». Поделиться в соц. сетях

SOUL KITCHEN

Представляем вам новый проект совместно со школой иностранных языков N´ecole: SOUL KITCHEN Тематические занятия с профессиональным психологом. Вы сможете: научиться любить себя, видеть свои достоинства и осознавать недостатки; свободно общаться со сверстниками и семьей; правильно понимать своё внутреннее состояние, и уметь двигаться исходя из него; находить дополнительный источник сил для решения повседневных задач; уметь справляться со сложными ситуациями; научиться чувствовать себя уверенно в конфликтной ситуации; научиться распределять свои дела и экономить время. Количество: каждая тема включает 2 занятия. Первая тема: «Самооценка и принятие себя». Продолжительность: Read More +

Мы попали в сети…

  Решил однажды проверить, сколько времени тратится на разные «нужные» вещи, и за основу взял социальные сети вконтакте и фэйсбук (ВК и ФБ).    Заранее предвкушал, что из этого может получиться. Ведь в своё время уже удалял свой профиль в ВК (слишком много времени уходило в никуда), но ввиду того, что социальные сети помогают взаимодействовать с большим количеством людей (к примеру, группы), а это важная часть моей профессии (психолог), решил восстановить  своё присутствие в ВК да еще решил добавить facebook.    За год моего самовольного Read More +

Акция

Если вы сделаете репост в соц. сети о нашем мероприятии с данного сайта, то для вас будет сделана скидка 5% на данное мероприятие))) Плюс вы получаете скидку 10% за каждого приведенного с собой друга. С наилучшими пожеланиями, психологический центр «В Равновесие». Поделиться в соц. сетях

Практический семинар «Счастье Есть. Счастье — Здесь!»

Практический семинар «Счастье есть. Счастье — Здесь». ВНИМАНИЕ!!! Пожалуйста, оставляйте заявку на участие, чтобы можно было выбрать соответствующее по количеству людей помещение. Спасибо за понимание. Мир вокруг нас стремительно меняется, и чем быстрее разгоняется прогресс, тем менее мы поспеваем за ним. Постоянная гонка со временем выбивает нас из колеи, высасывает все силы. Тут уже не до веселья, выспаться бы, вот и всё счастье. А хочется большего, чем каждодневный марафон «дом-работа-дом-работа». Что можем сделать мы? Оставить всё как есть… Или?! Поделиться в соц. сетях Read More +